Как дожить до 101 года
Тао Порчон-Линч — 101-летняя инструктор по йоге.
Жизнь этой фантастической женщины была невероятно насыщенной, но самой главной в её жизни была йога.
Тао прожила до 101 года, оставаясь в великолепной физической форме.
Достойный пример для подражания! И она на самом деле вдохновляла👇
«Всё возможно, нет ничего невозможного. Каждое утро, когда вы просыпаетесь, говорите: “Это будет лучший день в моей жизни”. И он таким становится. Всегда»
«Просыпайтесь с улыбкой, и весь мир будет улыбаться вам в ответ»
«Радость жизни находится прямо внутри вас»
«Я не верю в возраст и никогда о нем не думаю. Я верю в энергию во мне и не позволяю годам диктовать, что возможно, а что нет»!
«Я до сих пор не повзрослела. Мне еще так многому нужно научиться. Но я знаю, что никогда не буду искать свет снаружи. Нечто внутри меня всегда источает свет…”
«Что бы ни было в твоем сердце, если это что-то хорошее, сделай это сегодня», — говорила Тао.
